如何选购正规保健食品？

1、认清保健食品标志

保健食品包装或标签上方必须标有保健食品的特殊标识：一个类似蓝帽子的图案，下面有保健食品四个字。其下方为批准文号。国家食品药品监督管理局的批准文号为：国食健字G(J)，字母G指国家产品，字母J为进口产品。或卫生部的批准文号：卫食健字（卫食健进字）。没有图案标识和批准文号的是假的保健食品。

那么，商品包装上印有蓝帽子和批准文号就一定是真的保健食品吗？那也不一定，仍可能有假冒产品的存在。所以，消费者要提高警惕。一个比较稳妥的办法就是登陆到国家食品药品监督管理局网站数据库，输入保健食品名称或批准文号，进行查询。

2、不要在未经管理部门许可的场所购买保健食品

购买保健食品时应到大型的商场、超市、正规的药店、保健食品店、索要正规发票，标明保健食品名称、品牌和价格；不要参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告等；不要通过会议销售、电话销售、免费试用等活动，购买保健食品，以免上当受骗，危害健康。（来源：青海省消费者协会）